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Eliminar humedad: 10 consejos para prevenir el moho

El aire húmedo no solo es desagradable, sino que también es perjudicial para su salud y su casa.

¿Hasta qué punto nos afecta un exceso de humedad en el aire?

La humedad y temperatura influyen directamente en el bienestar y en su hogar. Una humedad elevada favorece la formación de moho e impide que reine un ambiente agradable. 

En primer lugar, las personas sudan abundantemente si la humedad es elevada para compensar su elevada temperatura corporal. Sin embargo, el sudor se evapora más lentamente debido al aire húmedo, lo que obstaculiza el mecanismo de compensación de la temperatura corporal.

Se crea un círculo vicioso. La elevada humedad del aire hace que se sienta abatido y cansado. Este clima, no obstante, no permite disfrutar de un sueño reparador, al contrario, impide que pueda dormir bien. Esto hace que aumente su agotamiento y se vuelva más vulnerable a las infecciones.

El moho, por su parte, puede causar alergias y cosas peores. Las esporas del moho también pueden provocar problemas respiratorios o asma.

Una elevada humedad no solo favorece la aparición de moho, sino que también ofrece un acogedor hogar a los ácaros. Una humedad del 60 % ya es suficiente. 

Su casa también sufre. Primero se hace perceptible por la manchas de humedad en la pared y el desconchamiento del enlucido. El moho aparece superficialmente y arraiga en los muros. Esto perjudica considerablemente la estructura del edificio, puesto que el moho se la va «comiendo» y causa enormes daños.

Factores que humedecen el aire

  • Ventilar cuando hay mucha humedad fuera
  • Cocinar sin tapa o extractor
  • Dejar la puerta del baño abierta tras ducharse
  • Tender la ropa en el interior
  • Demasiadas plantas que emiten humedad
  • Secadora
  • Acuario

El nivel óptimo de humedad

La humedad depende siempre también de la temperatura de la habitación. La humedad ideal a 20 °C gira en torno al 50 por ciento. La temperatura exterior también influye. Cuanto más frío haga fuera, más baja será la humedad ideal. Por lo tanto, en verano, la humedad ideal de una habitación será más elevada.

Tenga en cuenta también que cada habitación tiene su propio nivel de humedad óptimo. El nivel óptimo dependerá del fin para el que se use la habitación. 

En el baño, la cocina o el sótano, la humedad puede ser algo más elevada. En estas habitaciones, la humedad aumenta con regularidad debido al vapor de agua que se crea, por ejemplo, al cocinar o ducharse. Aquí lo importante es ventilar con frecuencia porque existe el riesgo de que se forme moho. Los sótanos son por naturaleza más frescos y húmedos y pueden seguir siendo así mientras la humedad no supere el 65 %.

El dormitorio también es una fuente de humedad, puesto que el cuerpo desprende constantemente humedad mientras se duerme. Prevenga un exceso ventilando con las ventanas abiertas antes y después de irse a dormir.

Por regla general, la humedad en las diferentes habitaciones debería ser la siguiente:

Salón 40 – 60 %
Oficina 40 – 60 %
Dormitorio 40 – 60 %
Baño 50 – 70 %
Cocina 50 – 60 %
Sótano 50 – 60 % 

Así se mide la humedad

Para conseguir el máximo bienestar y poder tomar medidas, primero debería averiguar el nivel de humedad de su casa. 

Lo más fácil es medir la humedad con un higrómetro. 

El aparato indica la humedad en porcentaje. Normalmente indica también la temperatura ambiente, ya que estos valores se condicionan.

Mida también la temperatura exterior. Esto es importante para saber si ventilar en ese momento tendría un efecto negativo o positivo en la humedad del interior.

Coloque o cuelgue el higrómetro lo más centrado posible en la habitación. Asegúrese de que no está cerca de un calefactor o una ventana. Estos falsearían los valores hacia arriba o hacia abajo.

Eche un vistazo a la tabla anterior y compárela con el porcentaje que indique el higrómetro. ¿Se halla el valor dentro del margen indicado? Estupendo, entonces no tiene que adoptar ninguna medida. No obstante, debería seguir comprobando el valor con regularidad. 

¿El valor queda por encima o por debajo del margen? No se preocupe. Compruebe el valor a lo largo de varios días. Una única medición no es concluyente. Si el valor se mantiene por encima o por debajo, debería tomar medidas.

En el siguiente apartado descubrirá cómo eliminar humedad. Si quiere aumentar la humedad, puede seguir los consejos del artículo con ese título.

Recuerde: si el higrómetro indica el mismo valor en todas las habitaciones, es probable que el aparato esté estropeado.

¿Cómo se puede eliminar humedad? 10 consejos y un remedio casero

  1. Remedio casero: sal y arroz.
    Coloque cuencos con sal o arroz en las habitaciones con demasiada humedad. Estos alimentos absorben la humedad. Notará que esta medida está funcionando cuando la sal o el arroz se apelmacen. 
    Para que sea lo suficientemente efectiva, tiene que cambiar el cuenco, mejor dicho, el contenido con regularidad.
  1. Calentar más
    Hay otra medida a corto plazo que es muy sencilla, pero que solo ayuda en la época fría del año: ponga la calefacción más alta. Como ya sabe, la temperatura y la humedad se condicionan. El aire caliente reduce la humedad relativa. También disminuye el riesgo de moho.
    A largo plazo, no obstante, este medida resulta demasiado cara.
  1. Ventilar correctamente
    Ventilar bien crea un ambiente agradable. Ventile varias veces al día a ser posible brevemente (5-10 minutos) con las ventanas abiertas. Evite ventilar cuando llueva o haga mucho calor. El aire frío transporta menos humedad. En principio, el aire exterior es más seco que el aire en el interior. 
    Intente crear una corriente para que el aire seco entre por una ventana y el aire húmedo salga por otra ventana.
  1. Sistema de ventilación: aireadores laterales o aireadores de ventana
    Si ventilar manualmente le resulta demasiado engorroso, también puede eliminar humedad mediante una ventilación automática y controlada. Estas soluciones ocasionan costes una sola vez, pero no requieren electricidad y son efectivas. Conducen el exceso de humedad al exterior y aire frío al interior.
    Una posibilidad son los aireadores laterales. Estos se montan en el galce y aportan una ventilación pasiva constante con la ventana cerrada.
    Otra posibilidad son los aireadores de ventana. Estos pueden transportar aún más aire (húmedo). Los aireadores se montan en la parte superior del perfil de la ventana.
  1. Cambiar las plantas de interior
    Las plantas de la habitación aportan humedad. Eso no significa que tenga que dejar fuera todas sus plantas. Compruebe en primer lugar qué plantas posee y si estas están entre las típicas expendedoras de humedad (por ejemplo, bambú de interior). Los cactus, la sansevieria y el aloe vera son ejemplos de plantas que requieren poca agua e igualmente expulsan poca agua a su entorno. A veces basta con distribuir las plantas por la casa de forma más proporcionada.
  1. Deshumidificador eléctrico
    Los deshumidificadores eléctricos son una medida efectiva para reducir la humedad del aire. Estos miden la humedad por sí solos y la adaptan extrayendo humedad del aire. Sin embargo, esta efectividad conlleva desventajas que hay que tener en cuenta. Los deshumidificadores eléctricos funcionan con electricidad y, por tanto, elevan los costes energéticos. Además su efecto es muy localizado y suelen estar diseñados para una sola habitación. Cada dos años hay que sustituirlos, lo que genera residuos tóxicos y no es muy sostenible.
  1. Poner la secadora en el sótano
    Esta simple medida debe considerarse un complemento a las ya mencionadas. Las secadoras aumentan la humedad, ya que desprenden al exterior la humedad de la colada. Por eso, a ser posible, debe colocar la secadora en el sótano.
    Si no dispone de sótano, el ponerla en un cuarto aparte ya puede tener un gran efecto.
  1. Duchas cortas y ventilar después
    Ducharse con agua caliente sienta muy bien, pero incrementa la humedad. Si es incapaz de ducharse con agua fría, debería abrir la ventana del baño nada más ducharse hasta que se disipe la humedad. Deje la puerta del baño cerrada, para que la humedad no se distribuya por otras habitaciones.
  1. Dejar espacio
    No coloque mobiliario grande y pesado, como sofás, armarios, etc., pegados a la pared. Si los muebles están pegados a la pared, impiden que el aire circule y puede formarse humedad o condensación. Esto, a su vez, favorece la aparición de moho.
  1. Secar la colada fuera
    A ser posible, seque fuera la colada, aunque haga frío. Si seca la ropa en el interior, su humedad se evapora y se transfiere directamente a la habitación. También es mejor tender un tiempo en el baño la ropa mojada por la lluvia.

Verano, otoño e invierno: la humedad según la estación del año

Al igual que se debe ventilar de manera diferente según la estación del año, también hay que adaptar la forma de eliminar la humedad. En todo caso, debe ventilar abriendo las ventanas horizontalmente en vez de abatirlas.

En verano debe ventilar por la mañana temprano y por la noche, cuando hace más fresco. El aire de fuera es más fresco y seco a esas horas que durante el día. Especialmente en el sótano solo debería ventilar cuando la temperatura exterior haya bajado un poco (mañana y noche).

En otoño, el calor no es el problema, sino el aire húmedo de fuera. Si llueve durante todo el día, también debería ventilar solo por la mañana y por la noche, cuando el aire es fresco. Si ya tiene puesta la calefacción, debería apagarla mientras ventila.

También en invierno debería ventilar abriendo las ventanas entre 5 y 10 minutos con la calefacción quitada. Por lo general, durante el invierno, el aire de fuera es especialmente seco debido a las frías temperaturas.

Preguntas frecuentes

¿Hasta qué punto afecta un acuario o terrario a la humedad del aire?

Los acuarios y terrarios emiten constantemente humedad a través del agua o los bebederos. Cúbralos para limitar la emisión de humedad.

¿Debería no ventilar cuando llueve o hace bochorno para evitar la elevada humedad?

Si bien el aire de fuera, por regla general, siempre es más seco que el del interior, debería evitar ventilar cuando llueve, nieva o hace bochorno.
En este último caso, el aire exterior es húmedo, por lo que la utilidad es escasa o incluso podría aumentar la humedad interior al ventilar.

¿Cómo se acumula humedad en viviendas de obra nueva?

Generalmente, la humedad es algo típico de los edificios antiguos. Un aislamiento insuficiente puede afectar negativamente. Pero en los edificios nuevos también puede haber una humedad excesiva. Por lo general se debe a paredes que no están secas del todo y transmiten la humedad al interior.

¿Qué favorece la formación de moho?

Al moho le encanta el calor y la humedad. Si no se ventila con regularidad, la humedad permanece en la habitación, favoreciendo la formación de moho. Una humedad del 70 % ya puede ser suficiente para que se expanda el moho. 
Le gusta asentarse sobre todo en puentes térmicos, como huecos, esquinas o marcos. 
Sospechosos son todos los lugares tan fríos como para que se forme condensación.

¿Ayudan las velas contra el exceso de humedad?

En un primer momento, la velas aumentan la humedad, ya que la combustión genera vapor de agua. Pero si se prenden suficientes velas como para aumentar la temperatura ambiente (algo bastante improbable), descenderá la humedad relativa (perceptible). 

Sobre el autor

Manolo, propietario de Fem Vidre, es el responsable del área comercial. También participa en los servicios de asesoramiento y montaje de todo tipo de ventanas de alta calidad. Su objetivo es ofrecer a los clientes una asistencia competente en todos los aspectos de la nueva construcción, restructuración y renovación también en Conwindo.
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